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2004年8月 8日 (日)

オバサン体型克服法

いま、発掘あるあるで「オバサン体型克服法」とか、やってますけどね。ま、滅多に見ませんが。
原因は「歩かない事」なんだって。大腰筋が衰えちゃうらしい。

だいたいさぁ「痩せたい」って言ってる人って、何もやってないよね。何も。
歩かないし、階段使わないし、腹いっぱい食べるし、お菓子食べるし、飲むし。
キミら、少しは運動せーよ。エスカレーター使わないでさぁ。

俺が16キロ痩せたのは、毎日ちゃんと歩いたから。「万歩計なんて、ジジイみたい」とバカにしていた人に、今では勝ち誇りまくりですよ。悔しかったらやってみいと。

太っている事を馬鹿にしているわけじゃなくて、いろんな理由で太っている人はいるわけで、それは全然否定しません。
ただね、少なくとも「痩せたい痩せたい」と言いながら何も努力をしてない人に言いたいだけ。
「食べて痩せる」とか、効きもしないダイエット食品におぼれてる人に言いたいだけ。

運動しろ!!

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心と体」カテゴリの記事

コメント

すみません。m(_ _)m 謝るしかない

しかしまあ 毎日のように 甘いモノの話題が出てくるねぇ
なんだか普段我慢しているのに悔しくて スーパーの買い物かごの中につい板チョコとかバニラアイスとか入れてしまったよ。どーしてくれんのよ。(怒)

投稿: かじやん | 2004年8月 8日 (日) 23:44

>16キロ
ってマジすかぁ??

自分も毎日ビール大量摂取してたら、絶対痩せませんね〜。
毎年夏になると、太っちゃうんだよね〜。
(完璧ビール腹)

投稿: tune-up | 2004年8月 9日 (月) 01:22

最近ようやく太ってきました。
今じゃ54kgと過去最高体重に戻っています。

以前手取り10万円とかだった時は、食パン一袋とコーヒー牛乳1000mlで1日分の食事だったりしたので
とても不自然な痩せ方しました。
48kgしかないのに何故か体が重いんですよ~(w

そんなこんなで、いまは微妙にシアワセです。

投稿: sigeziro | 2004年8月 9日 (月) 01:46

いや、少なくともここに出てきている人に対して書いたエントリーじゃないんですけどね。すんませんね(^^
そんなに敵をつくるほど、根性ないですから(^^;;

つまり「痩せたい」ばかり口にして、何もしてない人に言いたいだけだったのですよ。
身近にいるんですよ、そーゆー人が。たまに何かやってると思ったら、にがり飲んでるだけとか、アミノ酸飲料飲んでるだけとか、カテキン系飲料飲んでるだけとか、マイクロダイエット飲んでるだけとか。

だいたい↑こんな人は、痩せる気ないね。それだけじゃ痩せないって事を薄々知ってるくせに、肝心の運動をしない。

俺も甘いものが好きで、毎日何か甘いもの食べてるけど「好きで食ってんだから何が悪い!」って思う。すあま食って何が悪い!と(笑)
ま、俺は酒はほとんど飲まないけど。

腹いっぱい食べてもいいし、ビールがぶがぶ飲んだっていいし、板チョコ一枚食べてもいいし、羊羹一本食べてもいいし。要は一日の摂取カロリーと消費量が間違ってなければいいってのが俺の自論。

2度言うけど、あえて太っている人とか、太りたい人とか、病気が原因で太ってるとか、痩せたくないとか、今は痩せようと思ってないとか、それはもう全然、まったく、干渉しませんから(^^

そうそう、痩せたいとクチで言ってるだけの人で、恋愛も占いばかりに頼ってる人がいるよ。「○月以降、恋愛運が上向きなの~♪」とか。
アホかっちゅーの!自分で開拓せい!!

投稿: TSK@臨時PCより | 2004年8月 9日 (月) 02:30

TSKさん〜

おひさしぶりでっす。
島はメチャ夏で、魚をつきまくってますよ☆

つきたて、採りたて、焼きたての魚は、反り返って
うまい!!

えと「口だけやせたい組」はほんと、情けない
なあと僕もいつも思っています。

そうそう、おっしゃる通り、やる気ないんです。
ちなみに、僕は島に帰ってから、海の幸、山の幸
そして大好きなお肉と、食事が豪華すぎて60kg
まで太ったのですが、

親父の会社でアルバイトで雇ってもらい山おくの
土木現場で土嚢を運んで、汗を流したり、地元の
中学生、高校生たちと学校で朝からサッカーした
り(気温30度の太陽の下はとっても刺激的です☆)

5時間くらい、海にもぐったりしていたら今では、
56キロになっています。

TSKさんも、ウォーキングをやっていらしたよう
に、人それぞれ運動方法はあるはずです。

好きなことして楽しくやせる、且つ筋力を増やす
のがとっても大切だと思います。

日本の平均寿命が80歳くらいで世界一だと言いま
すが、それは、今の、おじいちゃん、おばあちゃん
たちが、戦前戦後から質素で栄養バランスのとれた
食事、そして海や山での第一次産業の労働による筋
力の発達、

そして医療技術の発達の相乗効果で、今の平均寿命
があるのだと思っています。

だから、このまま、都市生活人口が増え続け、部活
離れな子ども、そして肥満による成人病などが蔓延
する日本社会はやばいと思っています。

女性の過激なダイエット思考も危険。

これからは、

寿命は80歳でも動けない、寝たきりの10年間も、
もれなくついてくる時代なのかなあと。

ということは、健康体の人が、健康保険料などの
負担を追い、迷惑こうむる時代が来そうです。

となれば、健康体レベル検診を義務化し、健康体
レベル最高位の人は医療費無料、非健康体の人は
自己負担5割とかにすればいいと思っています。

せっかく長生きするなら、元気にしたいことでき
る「自分らしいカラダづくり」を20代から実践し
てみてはいかがでしょうか。

長文失礼しました。

投稿: 周防大島人(山口県の瀬戸内の島)大野圭司はプレゼンの鉄人 | 2004年8月 9日 (月) 09:07

大野君!相変わらず名前が長い!
じゅげむじゅげむにも負けないね(^^

ただのダイエットの話題から、先々まで見越してるところがいかにも大野君らしい。もしかして一度未来を見てきた人なの??

ま、この話でいけば、健康、非健康の見極めが大変難しいと思われ、病気ってのはどんなに健康に気を使っていても、なるときはなるし、ならない人はならないわけで。
重い病気になった人を責めるわけにはいかないと思うんだな。好き好んでガンになりたい人はいないでしょ。

愛煙家の方には申し訳ないけど、タバコはもっともっと増税してもいいと思うけどね。つーか、増税せざるをえない。
あまり増税すると逆に税収減っちゃうけど、成人男性喫煙率が50%を下回っている昨今、増税はやむをえないな~。

投稿: TSK@臨時PCより | 2004年8月 9日 (月) 23:26

敵だなんてとんでもない、私こそちょいと変な書込みしちゃってスイマセン。
アタシも「何か努力をする」スタンスが好きですよ。他力本願はカッコ悪いかもです。

タバコの増税、したいのならしてくれて構わないとおもいます。
ただ、その税から非喫煙者と喫煙者が共存できる環境作りにもっとリソースを割いて欲しいです。

そしてなにより、タバコで税源の確保する前に、こんなに日本を貧乏にしちゃった先生がた(OB含む)にも
それ相応の責任をしょってもらわないと納得いかんです。
なんつーか、政治屋の「遊ぶ金欲しさ」の為に搾取されている気がするですよ。
なんとか無駄な金を使わず、必要な個所にたっぷり金が使える政治にできないですかねぇ。

永田町のダイエットはかなり急を要すると思うですよ。

投稿: sigeziro | 2004年8月10日 (火) 12:22

あいかわらず、名前が長い大野です☆

>もしかして一度未来を見てきた人なの??
いえいえ、ただの夢想家です〜

ただ、ダイエットってけっこう本質的な話題だったので、
語りたくなってしまいました。

「永田町のダイエット」というお話しもありますが、
まあ、とりあえず、年収1000万くらいになれば、タバコ
の値段だどうだこうだと言わなくても余裕があるんじゃ
ないですか。

政治や行政や憲法とか文句ありますけど(実際に健康に
ついて語っていますが)自分次第なんだと思います。

世の中不景気だって言うけど、高度経済成長やバブルと
比べると経済成長していないだけで、今がまっとうだと
思っています、不景気の平成時代に生まれた子どもたち
にとってはこれが普通。

だから、僕はとことん、自分と地域と世の中が一本の柱
でつながる生き方、暮らし方、商売をしようと思ってます。

それができたら年収1000万以上だと思うし。

政治に文句あるなら、僕は周防大島の町長になっても
いいです。

文句があるなら自分で改革しよう。
主体的にアントレプレナー的に、もっと多くの方が
楽しく生きていければいいなあと思っています。


>この話でいけば、健康、非健康の見極めが大変難しいと思われ

そうなんです。これが一番の肝だと思っています。
僕の考えはこうです。

現在の疾病状況だけで判断するのではなく、現状の
生活習慣と並行的な基準を設定して評価すればいい
のではないかと思います。

例えば、癌になっていたとしても、癌治療中で、
生活習慣からカラダ革命を起こそうと日々努力して
いたらそれは高い評価。


ちなみに、タバコ税を倍にしたとしても、税収は
減らないというデータも観たことがあります。

投稿: 周防大島人(山口県の瀬戸内の島)大野圭司はプレゼンの鉄人 | 2004年8月11日 (水) 19:20

つまり、痩せる事もタバコも政治も社会も、何かをやろうと思ってやらないとダメという事で。
それに気がついた人だけが、その先に何かを見つける可能性が高まると。

「毎日、ぼけっと生きてんじゃねーぞ」と。そーゆー事?だよね。

投稿: tsk@臨時PC | 2004年8月12日 (木) 02:08

「毎日、ぼけっと生きてんじゃねーぞ」
まさにそうですね☆

もったいない、もったいない人生はもったいない。

では、また〜

投稿: 周防大島人(山口県の瀬戸内の島)大野圭司はプレゼンの鉄人 | 2004年8月13日 (金) 09:21

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